要为备孕妈妈提供足够的维生素和一些微量元素，水果当然是必不可少的，但不仅要注意水果的营养价值，还要注意哪些水果适合，哪些不适合，那么备孕妈妈应该多吃哪些水果？
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1、苹果属于温暖湿润的水果，能很好地刺激身体的新陈代谢。同时，苹果含有丰富的碳水化合物、多种维生素、碳酸和抗氧化剂，俗话说："每天一个苹果对你有好处，所以你不需要看医生"。因此，即使你不准备怀孕，每天吃一个苹果也对你的身体有好处。
2、樱桃天然含有丰富的铁，这对红血球的形成很重要，是一种很好的补血剂。此外，吃樱桃可以使人脸色红润、粉嫩，还具有一定的抗炎功能。
3、对减肥感兴趣的妇女听说过 "酶"，而木瓜含有木瓜酶。木瓜中的酶具有特殊能力，可以帮助我们的身体分解肉类中的蛋白质。如果妇女消化不好，可以尝试吃木瓜来缓解消化不良，木瓜还可以预防肠道疾病，如肠胃炎。木瓜还可以预防肠道疾病，如肠胃炎，因此，准备怀孕的妇女多吃木瓜对保证肠胃的顺利运行有好处。
草莓酸甜可口，非常受欢迎。草莓能保持口腔清新，湿润喉咙，还具有抗癌作用。
除了这些，还有许多其他水果对准备怀孕的妇女有好处，只要她们注意不要吃有寒性的水果或容易引起上火和腹泻的水果。然而，由于市场上有各种各样的水果，最好多吃应季的水果，不应季的水果还是尽量少吃。
