山楂黑豆粥是一道佳肴，主要成分是山楂和黑豆。它能滋养肝肺，疏通筋骨，增强血液。
豆子必须事先蒸熟，山楂和枸杞可以洗净。该饮料的容量约为600毫升，可以作为早餐的豆浆、牛奶等的替代品饮用。如果身体发热或处于炎热季节，可以用40度左右的开水代替沸水。
说明
1、山楂洗净切片；黑豆用清水浸泡4小时；大米洗净备用。加入1茶匙白糖。
2、将大米、黑豆和山楂一起放入铝锅中，加入适量的水，大火烧开后，改用小火煮40分钟，待米涨大后，加入白糖，搅拌均匀，煮片刻后，从锅中取出，倒入碗中。
备孕吃多了黑豆有好处
事实上，黑豆的营养价值是很高的，但它的营养价值也是很低的。"黑豆的营养价值是很高的，但它的营养价值也是很低的"。
备孕时吃太多黑豆好吗？
准备怀孕的妇女不应该认为黑豆有帮助，而长期大量食用。雌激素过量时，正常的平衡会被打乱，内分泌失调，脸上出现痤疮，更重要的是排卵推迟或根本不排卵。黑豆只应在妇女被监测到有优势卵泡时喝，而不是在排卵后喝。如果在优势卵泡尚未出现时就喝下它们，就会抑制卵泡的生长，出现上述的副作用。
吃豆类对备孕有用吗？
这些食物中含有的营养物质可以有效促进女性排卵，因为它们含有植物雌激素，具有双向调节作用。因此，准备怀孕的妇女可以多吃豆类，不仅可以帮助身体补充雌激素水平，还可以促进排卵，增加受孕的机会。
备孕时吃多了黑豆可以吗？怀孕期间吃黑豆对孕妇更健康，对胎儿接受全面的
