当前位置: 首页 > 陕西三代试管

内分泌失调能治好吗?如何治疗内分泌失调

  内分泌失调是可以治愈的,但只能在很长时间内治愈。

  内分泌是控制小动物体内各种生理作用正常运行的两个自动控制系统之一。治疗内分泌失调的关键是调节内分泌的稳定性,从饮食、健身运动、习惯性治疗入手,比较严重的可以用药物治疗。但需要很长的时间才能痊愈,患者必须持之以恒才能痊愈。

  1、习惯性

  作息规律是日常养生的重要内容。每天按时睡觉、按时吃饭、按时排便,培养优良的生活习惯,跑步时间也要合理安排,全面提高自己的控制力。并每周进行3次30min以上的有氧运动,达到减肥的目的。

  2、饮食配合医疗

  治疗内分泌失调,饮食配合调理是非常重要的。平时的饮食应做到有效、多样、营养成分各方面均衡。女性多吃一些天然食材,如各种新鲜水果、蔬菜、水果。最好不要吃油炸食品、油煎食品、腌制猪肠腊肉等烹饪方法不健康、成分较复杂的食材。

  白芝麻、花生仁、核桃仁等水果富含充足的维生素E,对分泌系统的软件有良好的缓冲作用,建议在整个食疗过程中多服用。

  3、用药治疗

  中医治疗法

  内分泌失调最好用中药治疗,女性一般以调理气血、去淤散结、滋补冲任为起点,调节女性脏腑的作用,进而调节内分泌,清除体内淤积,使雌激素和孕激素的分泌水平趋于平衡。

  强烈推荐的配方。

  白术、白芍、茯苓各150克,夏枯草75克,自来水煎服,每日一小碗。

  这种中药是非常温和的药物,都有补阴行气的作用,一起煎煮可以产生有效的互补作用。夏枯草具有清热泻火的实际效果,是内分泌失调过程中应该服用的一味药。

  西医偏方治疗法

  西医治疗内分泌失调的基本原则是调节内分泌,使其重新达到平衡。针对每个病人的不同情况,会有不同的治疗方法。对于激素分泌过多而导致的多功能较为亢进,可以选择减少、抑制的方式,应用药物抑制激素的分泌和生成,或者手术治疗,切除内分泌恶性肿瘤;对于诸如激素分泌过少而导致的不平衡,填补激素的分泌很重要,包括肝移植和填补激素的生理用途。

  1、保证睡眠

  临床研究发现,如果成年人睡眠时间少于4小时,其基本代谢系统软件将受到明显阻碍,导致内分泌失调。因此,成年人应保证每天有8小时的睡眠时间。此外,为了提高睡眠质量,睡眠质量差的人可以在入睡前完成20min的低压力运动,持续2~3小时,也可以在睡前喝杯热牛奶。这种做法都有利于提高睡眠质量。

  2、经常洗个热水澡

  洗热水澡是保持人体内分泌平衡的好方法之一。这是因为洗热水澡可以使人的毛细血管先是剧烈地收缩,接着是逐渐地左心室。这不仅可以起到改善人的心血管疾病的作用,而且还有益于促进血液中内毒素的排夜。人们可以先在装有开水的浴盆中浸泡3分钟,然后出去休息5分钟,以后再进入浴盆3分钟......,可以这样不断进出浴盆3次。这样做对调节内分泌系统的软件功能有实际影响。这些都不适合经常洗热水澡的人(如心脏病患者)可以用艾叶水泡脚,那样也能有调节内分泌的作用。

  3、多推胸口、脊柱和腋窝下

  胸部是胰腺的位置;脊柱是中枢神经系统;腋下是人体血管、神经系统和淋巴结集中的地方。如果能经常按摩这三个位置,可以增强人体的免疫力,保持组织液和血夜的畅通,促进体内废物和黑色素的排出,具有调节内分泌的作用。

  4、按时献血

  很多人觉得献血会危害自己的身心健康,因此不愿意献血。这种观点是不合理的。临床研究发现,身心健康的成年人按时献血,可以提高骨髓细胞的造血功能,降低血浆的粘稠度,促进体内毒素的排出,并能起到调节内分泌的作用。因此,身心健康、符合献血条件的成年人应按时去献血。

  5. 少吃高脂肪的食物,如夜宵等

  现在,简单的食品类已经成为大多数工薪阶层的首选食材。殊不知权威专家提醒我们,休闲食品不能多吃,否则会导致内分泌失调。这是由于休闲食品中的饱和脂肪酸含量较高。这种饱和脂肪酸进入人体后,会影响体内激素的过度分泌,从而引起内分泌失调。此外,还有一些零食中含有大量的人体激素,人一旦摄入过多的人体激素,也会产生内分泌失调。

  6、保持愉快的心情

  尽可能让自己每天都保持愉悦稳定的心态,不要经常过度兴奋或过度悲伤,即使平时的脑力劳动和体力劳动压力太大,也要学会释放压力。

猜你喜欢