一些母亲和她们的家人盲目地选择了剖腹产，因为他们认为剖腹产是无痛的，不会改变婴儿的形状，婴儿是安全的，剖腹产的婴儿是聪明的。这主要是因为他们并不真正了解正常分娩是如何发生的。事实上，分娩时的疼痛往往对母亲和婴儿都有好处。然而，如果产妇知道一些关于如何管理分娩的提示，以便她们能够与医生很好地合作，减少分娩时的疼痛，这也是很有帮助的。
子宫收缩。当中间出现宫缩时，记得同时放松身体，因为每一点过度的紧张都会造成不必要的疲劳，使分娩时间更长、更痛苦；肌肉紧张：当分娩发生时，大多数妇女同时绷紧分娩时不需要的肌肉，如腿部、手和脚的肌肉以及下巴。恐惧-紧张-疼痛的循环：有些妇女因为疼痛而害怕分娩，这种恐惧导致肌肉紧张，从而导致宫缩增加和延长，反过来又增加疼痛。
产妇分娩疼痛严重程度不同的原因
首先，缺乏关于出生过程的科学知识。在妊娠末期，妇女的雌激素水平增加，孕激素水平下降。雌激素增加了子宫肌肉对催产素和其他刺激子宫收缩的物质的敏感性，再加上子宫局部压力的增加，刺激子宫强烈收缩。
第二个因素是由于恐惧和对疼痛的敏感。对分娩的恐惧也是由于缺乏对分娩过程的了解，以及分娩是非常痛苦的，甚至是痛苦的事实。有些妇女对疼痛已经非常敏感，相信已经生产过的妇女的描述，所以她们想象会有多大的痛苦，这不可避免地导致了很多心理压力。这肯定会增加分娩时的疼痛。
分娩是一个生理过程：当孕妇分娩时，控制子宫的神经纤维数量非常少，所以她一般不会感到太多疼痛。客观地说，分娩是痛苦的，因为子宫周围的某些组织和器官在分娩时受到影响，导致局部疼痛。对于身体健康的妇女来说，她们一般都非常活跃，分娩会更顺利，而且经历的疼痛更少。孕妇的极端压力和焦虑往往会加剧疼痛，因为她们不像平时那样活跃。
看来，分娩的痛苦因人而异。但母亲在分娩时的疼痛对婴儿非常有利。
分娩时疼痛对宝宝的好处
一些母亲和她们的家人认为，剖腹产可以节省她们的痛苦，不会改变她们的身体形状，婴儿是安全的，剖腹产的婴儿是聪明的。这主要是因为他们并不真正了解正常分娩是如何发生的。事实上，分娩时的疼痛对母亲和婴儿都相当有益。
郑州助孕宝宝哪家好
1、分娩时子宫的收缩使胎儿的肺部得到锻炼，从而使表面活性物质增加，肺泡容易扩张，从而使出生后的呼吸问题减少。
2、[2）子宫的收缩和产道的压力使胎儿呼吸道内的羊水和粘液移位，大大降低了新生儿窒息和新生儿肺炎的发生率。
3、[3] 当婴儿通过产道时，胎儿的头部被压迫，头部充血，大脑呼吸中枢的兴奋性可能增加，促进出生后正常呼吸的迅速建立。
4 由于分娩，子宫的下部变薄，上部变厚，子宫口变宽。
[5] 自然分娩时，免疫球蛋白G（lgG）可以从母亲转移到胎儿身上，自然出生的新生儿更有抵抗力。
6 胎儿在产道中接受触觉、味觉、痛觉和本体感觉的训练，这刺激了大脑和神经系统的发育。
阴道分娩是正常的分娩方式，而肯定没有不痛的分娩会使许多妇女感到沮丧。然而，分娩的过程因人而异，身体和心理状况都会影响分娩的强度和时间。
放松是减少分娩疼痛的关键
疼痛开始时，准妈妈需要保持冷静。尖叫和哭泣不会缓解疼痛，所以她必须运用所学的技能，勇敢地面对分娩的挑战。这里有一些方法可以做到这一点。
通过呼吸来放松
分娩第一阶段的呼吸（腹式呼吸、横膈膜呼吸、混合呼吸）；分娩第二阶段的呼吸（当宫缩发生时轻轻吸气，屏住呼吸，用力，保持横膈膜不动，放松骨盆底，直到你觉得需要再次呼吸）；分娩第三阶段的呼吸（随着胎盘的娩出，你的呼吸将恢复正常）。
专注的呼吸可以分散你对疼痛的注意力，并保持你体内氧气和二氧化碳水平的平衡。然而，每个人对自己呼吸节奏的感受是不同的。当疼痛发作时，你只需要感受一下你最舒服的方式，然后定期坚持。
音乐具有治疗作用，因为它可以减少焦虑，降低心率、血压和呼吸频率，并减少去甲肾上腺素的释放，所有这些都有助于加快分娩过程。在分娩过程中使用音乐来分散注意力可能非常有效，因为产妇的注意力会从体内的疼痛转移到体外的音乐。在分娩过程中，音乐对妇女的呼吸有着奇妙的影响。如果你听的是平时放松练习用的音乐，你的身体和心灵会在听到音乐后自动放松。所以你应该在分娩时准备好CD播放器。
想象一下放松的感觉
分娩过程中的积极图像可以大大增强放松效果。想象一下，当你呼气时，疼痛从你的嘴里逸出；想象一下，你的子宫颈变得柔软而有弹性，有利于温柔地分娩。
通过触摸放松
这种方法需要你丈夫的配合，他应该能够确定你身体上压迫的区域，并触摸那个紧张的区域，使你的注意力集中在这个区域。由于反馈是通过触摸成功放松的关键，所以你们彼此讨论你们的感受是很重要的。
按摩促进放松
触摸和按摩可以帮助缓解疼痛，平静身体和心灵。它们通过促进放松和减少焦虑来消除疼痛。在分娩过程中，你需要的按摩类型会随着时间的推移而改变。在分娩的早期阶段，你可能需要温柔的指尖触摸，但在分娩的中期和晚期，强烈的按压或按摩、负压、冷敷和热敷将抑制或减弱疼痛信号在通往大脑的路上。
当然，还有许多其他方法可以缓解疼痛，如性放松、改变姿势等。丰富的知识会给你力量、信心和勇气来度过分娩。最好的方法是参加专门的分娩准备课程，现在有些医院提供这种课程。分娩是妇女的一种自然生理功能，可能是一种紧张和困难的经历。我们真诚地希望，通过学习分娩技术，你将使它成为真正的个人和美妙的经历。
