以下5个备孕的注意事项不容忽视哦，你听说过吗？如果想生孩子，最好的备孕方法是什么？你需要做什么来准备怀孕？准备怀孕时有哪些注意事项？今天，让我们来看看关于准备怀孕你需要知道什么。例如，在准备怀孕时，以下5点不应该被忽视。
1）避免吸烟和酗酒：酒精和尼古丁是导致胎儿畸形和智力低下的最大因素，怀孕前喝酒和吸烟会增加胎儿先天性畸形的可能性。孕妇吸烟无疑不利于胎儿的健康，严重时甚至会导致胎儿出现先天性腹裂。如果你在怀孕前吸烟，你应该在怀孕前停止吸烟。
2、少吃味精：准妈妈要控制味精的摄入量，过量摄入会妨碍身体对锌元素的吸收，缺锌不利于神经系统的发育。
